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尺寸 :被套－150x210cm，床包－150x186cm，薄枕套－75x45cm
表布 : 高級雪紡磨毛布(100%纖維棉)
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▲消極情緒可以變成某種嵌入你每日生活的東西。（示意圖／達志影像）
生活中心／綜合報導中型10-20L
人的情緒有兩極性，也就是積極與消極，而消極情緒包括悲傷、焦慮及憤怒等，如果不注意，我們的心很容易被這類的情緒所佔據。心理諮詢師陳志林在健康諮詢應用「愛問醫生」平台刊文，「測一下你要如何走出消極情緒呢？」有興趣的你不妨來測測看。
題目：
「有沒有人想要這個東西？」有人拿出一件東西，那是一件你很想要的東西，但只有一件，下手快的人才能得到它，當你聽到「想要的人舉手」時，你會怎麽做？
選項：
A.馬上舉手答到「我要」，成功地把它拿到手。
B.不自覺地打量別人的舉動。
C.磨磨蹭蹭，最終沒有舉手。
D.緩慢的舉起手，但沒Kitty喇叭多久就放下了。
答案：
A.激勵自己擺脫困境，馬上開始新的行動。情緒消沉時，你會對自己說「我絕不能就這麽認輸」、「現在不是哭的時候」以轉換心境，投入到下一個行動中。你能透過實際行動振作自己，把自己從意志消沉的邊緣拉回來。但換一個角度看，你是在壓抑自己的負面情緒，對它們裝作視而不見。
B.不能痛下决心，總是猶豫不决。消沉時，你會斥責自己說「絕不能這樣下去了」、「一定的想辦法了」。但你不知道該怎麽辦，會找一個信賴的人傾訴自己的煩惱。即便如此，你還是很難做出一個抉擇，覺得這也不行那也不行，總是思前想後、猶豫不决。
C.自己消沉下去，最終完全陷入負面的情緒中。你容易深深陷入消沉情緒，躲開周圍的人，把自己封閉起來。你認為自己是悲劇的主角，覺得無力去幹什麽，甚至深深嘆息「唉，我肯定不行了」。再徹底消沉一段時間之後，你會恢復過來，好像什麽事都沒發生過一樣。
D.你是一個自信心不夠的人，而且一點小事就容易引起你的情緒，雖然你表面隱藏得很好，可是你自己知道你的壞情緒。你要學會向別人傾訴，做自己，不要一昧去迎合別人，多收集生活中的小開心，經常為自己加油打氣，對任何事要先看到好的一面，樂觀一點！
★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
俄羅斯失事客機上載有65名亞歷山德羅夫管弦樂隊、合唱暨舞蹈團成員，也有人稱這個樂團「亞歷山德羅夫紅旗歌舞團」，它更以「紅軍合唱團」走紅全球。據英國廣播公司（BBC）新聞網報導，亞歷山德羅夫樂團與俄羅斯內政部的「MVD樂團」，是僅有的兩個有權使用「紅軍合唱團」名銜的團體。亞歷山德羅夫樂團創立於1928年的蘇聯時期，該團得名自首位總監亞歷山德羅夫，此人即是蘇聯國歌的作曲者。目前該團編制超過200人，包括150名職業藝人，其中有獨唱家、男聲合唱團、樂隊以及混合舞蹈團。
亞歷山德羅夫樂團被公認為俄羅斯歷史最悠久、規模最大、層級最高、最負盛名的軍隊歌舞藝術團體，以及世界最優秀的男聲合唱團之一。亞歷山德羅夫樂團演出的作品逾2000部，包括民歌、民族舞蹈、軍舞、俄羅斯和各國作曲家的作品、宗教類音樂作品，以及各種世界舞台名作。俄羅斯總統普丁出訪各國，這個樂團是唯一隨行、展現俄羅斯民族藝術的國寶級樂團，曾訪問中國大陸逾10次，其氣勢磅礡的歌舞表演受到中國觀眾歡迎。2013年3月，中國國國家主席習近平訪問俄羅斯，夫人彭麗媛就曾觀看亞歷山德羅夫樂團表演，當時台上演員用俄語和漢語演唱著名歌曲。(中國時報)
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國立南投高商有109位學生榮獲保德信志工基金會志工服務獎，從社區打掃迄社福、安養機構，經常可見學生做志工的身影，也令師長們與有榮焉。（記者謝介裕攝）
2017-01-0418:34
〔記者謝介裕／南投報導〕保德信志工基金會志工服務評審成績出爐，國立南投高商再次打破紀錄，去年90多位學生榮獲志工服務獎，今年則有109人獲獎，該校總共有955名學生，換言之，平均每9位學生就有1位得獎，堪稱是最有愛心、最愛做公益的學校，也讓師生們更堅定深耕社區的目標。南投高商秉持「1班1服務、1社1服務」宗旨下，全校約30個社團，除了輪流擔任志工認養學校旁的社區活動中心及公園環境維護工作以外，每月也會定期前往南投仁愛之家等社福、安養機構，以及南投、南基等醫院進行關懷活動。尤其，同際會921分會，是縣內極少數從震災協助災民重建家園，迄今仍未離去的社團，且還從社區深入校園，由前家長會長廖全益帶領同學成立同青社，也讓學生們對於「施比受更有福」這句話，有更深的體認，並與扶弱少年社雙雙榮獲「社團服務獎」，締造個人與社團都得獎的紀錄，可說是實至名歸。南投高商校長何景標、教務主任賴佑婷說，從事志工活動，除可讓學生發揮愛己愛人的情懷以外，對其人際關係、品格、操守等方面的培養，也都有正面幫助，進而成為社區的好朋友、好幫手。
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